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文/双眼明眼科診所
如何確認自己得了白內障?!

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文/双眼明眼科診所

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幫助細胞新陳代謝,改善頭髮再生能量。科學實驗證明為5-α-Reductase 抑制劑。

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     轉貼分享自:纖樂纖維素

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癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。
日本《怎樣防治癌症》一書中指出,

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看完書倒頭便睡,看起來眼睛得到了休息,事實上由於連續長時間近看不休息,眼球內的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長時間的持續收縮,很可能已形成調節痙攣。

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天氣變冷了,許多人感覺肌膚變得乾燥,尤其是嘴唇也有脫皮乾裂的現象,於是為了搶救嘴唇出現的問題,於是至坊間路邊攤購買低價卻來路不明的護唇膏使用,結果護唇不成,反而因為過敏,導致嘴唇脫皮、起小水泡或乾癢等過敏症狀,變成嚇人的「香腸嘴」。

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舌頭振顫:對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。建議你儘快調整作息時間,不要熬夜,合理飲食,否則很快會面臨神經衰弱的危險!

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根據1項最新醫學研究,更年期後的女性每天健走1小時,可以降低罹患乳癌的風險,如果進行更激烈的運動,防癌效果會更好。美國癌症協會研究人員對7萬3615名年齡在50到74歲的婦女,進行長達17年的追蹤研究,其中4760人在研究過程中被診斷出罹患乳癌。

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1、體溫:正常低於37℃。2、脈搏:每分60~100次。
3、呼吸:每分鐘15次。4、血壓:不超過140/80mmHg。

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☯導讀:關於頭髮的傳言還真的不少,比如拔一根白頭發會長出一百根,或者剪頭髮越多頭髮長得越快……這些你肯定都不陌生。我們挑選了生活和網路上最流行的15個關於頭髮護理的傳言,到底這些傳言是真的嗎?今天,我們要做頭髮護理的流言終結者。

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練習拳瑜伽最重要的就是在練習身體平衡,
平衡才能讓身心變得輕盈,更不受地心引力的影響,

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命門穴位於腰背部,椎中的液體為腎之所主,因此命門其實是腎的高級調節中樞。主治:腰痛、腎臟病症、精力減退、疲勞感、老人斑、青糖、陽痿、早洩等。

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科學研究表明,枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿蔔素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸,因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。

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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

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從營養學的角度來說,應該選擇連皮吃蘋果,因為與果肉相比,蘋果皮含有更多的抗氧化物質。其實,蘋果皮上的蠟主要分成以下三種:

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1.香菇。2.番茄。3.芹菜。
4.菠菜。5.黑豆。6.菇覃類食物。

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維生素D的獲得與其他營養物質不同,僅靠日常膳食提供的量遠遠不能滿足需要,大約90%以上的維生素D是靠人體皮膚在紫外線照射下“光合作用”而成的。任何影響皮膚直接暴露於紫外線的因素,都會導致人體維生素D營養水準低下。而且,人體的自身因素也會影響維生素D的生物利用效果。其中,“肥仔”更容易缺乏維生素D。

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適量的水待滾後放下蕃薯葉
三分鐘左右撈起

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