命門穴位於腰背部，椎中的液體為腎之所主，因此命門其實是腎的高級調節中樞。主治：腰痛、腎臟病症、精力減退、疲勞感、老人斑、青糖、陽痿、早洩等。
命門穴是在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，只要在背上找到和肚臍相對的那個位置就OK啦。 命門穴，脊椎中的高溫高壓陰性水液必須經過裡，才能外輸送至督脈，維繫著督脈氣血的流行不息。命，人之根本；門，就是出入的門戶，這個重要的樞紐就叫做命門穴。
用掌擦命門穴及兩腎，以感覺發熱發燙為度，然後將兩掌搓熱捂住兩腎’意念守住命門穴約10分鐘即可。健康是一切之根本，不論哪一部位對身體都至關重要，所以學習相關的穴位打氣對人體是百益而無害。
命門穴是在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，只要在背上找到和肚臍相對的那個位置就OK啦。 命門穴，脊椎中的高溫高壓陰性水液必須經過裡，才能外輸送至督脈，維繫著督脈氣血的流行不息。命，人之根本；門，就是出入的門戶，這個重要的樞紐就叫做命門穴。
用掌擦命門穴及兩腎，以感覺發熱發燙為度，然後將兩掌搓熱捂住兩腎’意念守住命門穴約10分鐘即可。健康是一切之根本，不論哪一部位對身體都至關重要，所以學習相關的穴位打氣對人體是百益而無害。
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