不刷牙吃早餐會將孳生一夜的口腔細菌吃下肚。
每周星期3-5不定時 換飼料時間
本舍主力鴿系 黑龍183 銀牙 灰龍639 班龍550 灰龍白羽691 小迪克 金母勢山
謝佰興 高漢章
目前分類：全民健康 (135)
- Nov 17 Sun 2013 13:44
不刷牙吃早餐 大吞細菌
- Nov 17 Sun 2013 13:44
治療惱人的夜間磨牙
「夜間磨牙」其實不算一種疾病，因為幾乎每一個人在一生之中，或多或少都有夜間磨牙過。根據國外的統計，磨牙的人口年齡分布幾乎涵蓋人類所有年齡層，但是磨牙程度嚴重到會干擾旁人睡眠、造成牙齒結構磨損破壞，而需要加以治療的病患約佔總人口的68％。一般人盡力咬牙時，會對牙齒或顳顎關節產生每平方公分1015公斤的壓力；磨牙患者磨牙時，往往產生數倍於此的壓力，因此這些病患也常常患有顏面疼痛、牙齒對冷熱刺激敏感、顳顎關節有雜音、起床時咀嚼肌酸痛疲勞、張口困難、或下顎肥大發達的困擾。
- Nov 17 Sun 2013 13:42
如何練出漂亮健康的肌肉？
- Nov 17 Sun 2013 13:42
老人腳麻腿發軟 必按5個穴位
華人健康網 記者洪毓琪報導
- Nov 17 Sun 2013 13:42
筒蒿香菇吃太多 心房顫動患恐出血
【華人健康網 記者黃曼瑩報導】
冬天正是三五好友圍爐吃火鍋的季節，如果本身正在服用抗凝血藥物的心房顫動患者，攝取過多富含維生素K的蔬果，包括火鍋常見的筒蒿、大白菜、香菇、絲瓜、蘆筍、花椰菜等，或是平時愛吃芒果、奇異果等水果，以及愛吃咖哩料理攝取過多薑黃素，小心可能引發出血，甚至造成出血性中風！
冬天正是三五好友圍爐吃火鍋的季節，如果本身正在服用抗凝血藥物的心房顫動患者，攝取過多富含維生素K的蔬果，包括火鍋常見的筒蒿、大白菜、香菇、絲瓜、蘆筍、花椰菜等，或是平時愛吃芒果、奇異果等水果，以及愛吃咖哩料理攝取過多薑黃素，小心可能引發出血，甚至造成出血性中風！
- Nov 17 Sun 2013 13:41
活動與支架舒緩關節炎疼痛
研究指出，骨關節炎會痛，但運動能改善患者或高風險族群的生活品質。另一篇研究指出，膝關節炎患者可以用簡單的支架舒緩疼痛。
- Nov 17 Sun 2013 13:41
水腫恐心臟衰竭前兆 「生物指標」快速確診救命
（優活健康網記者陳靜梅報導）
- Nov 17 Sun 2013 13:41
沈溺網咖 醫師提醒小心患網咖症候群
暑期許多青少年沈溺於網咖。網咖空氣品質不佳、噪音與光線不足，健康容易出問題。聖馬爾定醫院神經內科醫師葉柏延表示，網咖族因為久坐、熬夜、姿勢不良等習慣，容易出現胸悶、垂足症、緊縮性頭痛等「網咖症候群」，要避免傷害，最好不要長時間待網咖。
- Nov 17 Sun 2013 13:40
正念幫助癌症存活者改善睡眠
根據一篇隨機研究，癌症病患和存活者普遍有睡眠困擾，不過，身心靈介入方式對此有所幫助。
- Nov 17 Sun 2013 13:40
秋冬必「腎」‧健康有成！
養腎貴在秋冬
秋冬來臨 ，身體防禦力低落，此時環境中的病毒，最容易趁虛而入，造成疾病產生。因此中醫自古就發明一系列養補腎生法，以幫助身體健康及延年益壽。
秋冬來臨 ，身體防禦力低落，此時環境中的病毒，最容易趁虛而入，造成疾病產生。因此中醫自古就發明一系列養補腎生法，以幫助身體健康及延年益壽。
- Nov 17 Sun 2013 13:39
大腸癌早發現存活率高 糞便潛血檢查為首要
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）
- Nov 17 Sun 2013 13:39
中年以上常見眼科疾病 飛蚊症
中年以上常見眼科疾病
- Nov 17 Sun 2013 13:38
懷孕體重增加會影響自閉症風險
一篇回溯研究認為，孕婦懷孕期間體重的增加量會影響她生下自閉症兒童的風險；不過，研究者呼籲要謹慎詮釋這項結果。
- Nov 17 Sun 2013 13:37
肌內效貼布介紹
什麼是肌內效貼布？
西元1980年發明了肌內效貼布（Kinesio taping），肌內效貼布可增加皮膚與肌肉之間的間隙，促進淋巴及血液循環，減少導致疼痛的刺激物質。其貼布張力更可以減輕肌肉緊張及疲勞、支撐軟弱的肌肉組織。如配合正確的部位貼法使用，便可達到減輕疼痛與腫脹、促進康復機能及增進運動表現等效果。通常臨床上約有80%的病患可以得到顯著的療效。小孩 、青年、老人均可適用，且因貼布本身不具藥性，過敏機率低。
西元1980年發明了肌內效貼布（Kinesio taping），肌內效貼布可增加皮膚與肌肉之間的間隙，促進淋巴及血液循環，減少導致疼痛的刺激物質。其貼布張力更可以減輕肌肉緊張及疲勞、支撐軟弱的肌肉組織。如配合正確的部位貼法使用，便可達到減輕疼痛與腫脹、促進康復機能及增進運動表現等效果。通常臨床上約有80%的病患可以得到顯著的療效。小孩 、青年、老人均可適用，且因貼布本身不具藥性，過敏機率低。
- Nov 17 Sun 2013 13:37
土耳其興起“植鬍子”男人偏愛濃密鬍鬚
- Nov 17 Sun 2013 13:36
早餐吃錯食物 易百病叢生
早餐如果都是健康、營養的好食物，就能點燃一天活力，不但可以增加新陳代謝，也能幫助對抗疾病、讓體重下降。不過美國克里夫蘭醫學中心健康研究所營養師克莉斯汀‧克爾克帕崔克指出，.早餐若吃到很糟糕的食物，對健康就會造成反效果，以不健康、錯誤食物當做早餐，很容易中午不到就餓翻天，且新陳代謝也可能出問題，甚至還會引起許多疾病，使體重直線上升。
- Nov 17 Sun 2013 13:12
高壓氧氣治療對老年人之福音
高壓氧氣治療對老年人之福音
- Oct 23 Wed 2013 20:44
[健康新知]手術可能的風險與併發症
文／双眼明眼科診所
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