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中醫針灸减肥

　
肥胖一症，中醫采用辨證施治的方法方能獲得較好療效。

（一）脾運失常，氣虛濕滯

【臨床表現】　神疲乏力，動則氣短；飲食量不多，大便溏薄，肌肉胖而鬆弛，舌淡而胖，脉濡緩無力。

【取穴】　內關、水分、天樞、豐隆、三陰交、列缺。

（二）胃强脾弱、濕熱內蘊

【臨床表現】　飲食量多，口臭難聞，口渴溲黃，大便幹結，肌肉結實，舌紅苔膩，脉滑數或弦數。

【取穴】　曲池、支溝、四滿、三陰交、內庭、腹結。

（三）沖任失調，帶脉不和

【臨床表現】　腰酸肢軟，月經不調，經量减少，小便頻數，食眠一般，大便尚好。腹部臀部胖如水囊。舌淡而胖，脉沈細或濡細。

【取穴】　支溝、四滿、關元、帶脉、血海、三陰交、太溪。

以上均爲隔日一次，每次留針20～30分鐘，10次爲一療程。腹部穴位可用電針。

針刺减肥是通過調整體內代謝，發揮內在作用的結果，所以治療需一定的時間，一般需在一療程左右可初見成效。因此患者必須要有信心，積極配合治療，切不可操之過急。通過大量减肥病例觀察，由于針刺效應的積蓄作用，不少病人針刺停止後，在一定時間內還會繼續産生减肥作用。

三、注意點

1.飲食問題　在减肥過程中，不宜過分控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。因爲過分節食後，重則可能導致厭食症，造成消化器官功能障礙，産生嚴重後果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潜在因素。一旦恢復正常飲食，病人可以繼續增胖，甚則可能比控制飲食前更胖。但應當適當控制甜食和油膩的食物。减少脂肪和糖的攝入。

2.適當增加活動量　增加脂肪的消耗是减肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對减少腹部脂肪及通便很有好處。

3.在耳壓治療時，必須做到取穴準確，患者要按時揉壓雙耳。一般在飯前做到揉耳5～6分鐘，達到雙耳發熱即可。每天按揉3次，這是達到减肥目的的關鍵。