南海阿令店舖

●秋冬強身大補帖（播出日期：2005/10/5）

◎歐陽英老師提供：
1.三寶鳳梨優酪乳
材料：大豆卵磷質5g、小麥胚芽5g、啤酒酵母5g、鳳梨200g、優酪乳250cc
作法：
（1）鳳梨去皮切丁
（2）將所有材料放入果汁機、充分拌勻宜現做現吃
功效：增強免疫力、防病抗癌

2.蜂王漿山藥豆奶
材料：蜂王漿3g、山藥200g、豆漿300cc、紅糖10g
作法：
（1）山藥去皮切丁、用電鍋蒸熟
（2）將所有材料放入果汁機、充分拌勻即可飲用
功效：促進賀爾蒙、青春長駐

3.五汁飲（五種蔬果榨汁）
蘋果一個
大黃瓜四分之一條
苦瓜四分之一條
青椒半個
西洋芹菜是兩片

4.五穀米黑芝麻栗子牛蒡飯
五穀米加黑芝麻然後加栗子
栗子：乾栗泡軟，切碎，三五粒
牛蒡：用鐵湯匙刮皮，然後用削刀
  削一片一片的，浸到鹽水裡面切斜片，跟飯一起煮


◎吳明珠醫師提供：
《保肝茶》
材料：柴胡2錢、半夏2錢、黃芩1錢、當歸2錢、薑3片、紅棗6個、杭菊2錢、枸杞子2錢、甘草1錢
※氣虛者：可加黃耆3錢
※血虛者：可加白芍2錢
※軟便者：可加茯苓4錢
作法：加1500cc的水，煮沸後滾約10分鐘當成茶飲，喜甜者可加一點冰糖。

《六味地黃丸》（補腎）
藥方子：熟地黃8兩、山茱萸4兩、山藥4兩、澤瀉3兩、丹皮3兩、茯苓3兩

《補腎食補》（有五種方法）
（1）枸杞子30克、豬腎兩個燉服
（2）海參30克、黑芝麻60克燉服
（3）鯽魚2條、核桃仁30克、大米250克、煮成粥服用
（4）桑葚、桂圓肉、大棗各250克
（5）肉蓯蓉30克砂鍋煮爛去渣，加入100克精羊肉、糯米250克，共熬成粥，食用時加少許蔥、薑、鹽調味

《珠玉二寶粥》
材料：山藥、薏仁、柿餅
作法：
（1）薏仁先泡軟
（2）把薏仁，山藥攪碎用果汁機打爛
（3）放入鍋子，大火煮滾，然後小火
（4）快熟的時候，把柿餅切細，加入燉粥攪拌

●吳明珠醫師介紹的二款中藥方（播出日期：2005/11/8）

◎增強免疫力：
黃耆4錢白朮3錢防風1錢
人蔘2錢甘草1.5錢生姜3錢
紅棗5個
(用1500 c.c水滾開後即可飲用)


◎預防感冒：
桑葉1錢薄荷一錢桔梗2錢
甘草1錢金桔3個
(1000~1500 c.c水煮開後即可飲用)
p.s若買不到新鮮金桔, 可以用金桔醬或檸檬或烏梅替代

●專治『惱人婦女病』的生機飲食及中藥（播出日期：2005/11/15）

◎生機飲食-『治療經痛精力湯』
冷凍蔓越莓果粒50克
冷凍覆盆果粒50克
有機葡萄乾10克
紅蘿蔔1支(約150克)
蘋果1粒
小麥胚芽、啤酒酵母、百香果汁、檸檬汁各少許
◎改善不孕症-『南瓜濃湯』
材料：蒸熟的南瓜及籽300克、素高湯800cc、天然鹽及胡椒鹽適量
做法：將南瓜、南瓜籽及素高湯，放入果汁機中攪拌均勻後，倒入鍋內以中火煮開即可

◎中醫療法-『白帶薰洗法』
材料：黃柏，黃蓮，苦參根，百部，蛇床子＝５：５：３：３：３（錢）
方法：將藥布包，溫水浸泡15分鐘後，煎數沸，傾入盆中，待稍涼後薰洗或擦洗或坐浴，早晚各一回，每次約5~10鐘，洗後可拭乾外陰部，內陰待自然吸收，經期須停之．功用：清熱燥濕，消炎止癢。

養肝明目茶（播出日期：2005/12/13）
組成：生地黃3錢石斛3錢天門冬4錢甘草.2錢穀精草3錢夏枯草1.5錢
做法：藥材沖淨後，加水1000大火煮滾後，轉小火續煮10分鐘即可飲用
忌：腹瀉經期時停飲。

◎  ◎讓睫毛變濃密變長的良方
組成：菟絲子3錢女貞子3錢當歸3錢木賊1錢茺蔚子3錢黃耆4錢
做法：藥材沖淨後，加水1000大火煮滾後，轉小火續煮10分鐘即可飲用
忌：腹瀉經期時停飲。

男人六味女人四物
《六味地黄丸》
算是比較傳統比較沒什麼問題其他醫書都有記載例如『湯頭歌訣』
六味地黃丸(吾父是有另+五彩龍骨.牡蠣)
五彩龍骨：下消白濁
牡蠣：尿蛋白

早晚空腹前服用一次15粒
切勿初一吃一次十五吃一次.要持續服用方可見效至少要持續服用兩個月看看.感冒不服喉嚨乾不服最好不要吃辛辣油炸的食物
●忌茶葉如果要喝紅茶綠茶須隔開兩個小時

※建議道越老的店購買越好還要熟地講究九蒸九散剛好我爸爸有提到順便貼上