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掌握目標隨時對焦 不怕挑戰適時激勵
1. 休息是為了走長遠的路,感覺有壓力時,不妨找個理由休息一下,放鬆
被繃緊的身心。有時將標準稍微降低,反而有助於提升工作效率。
2. 得不到別人的讚賞? 沒關係,只要自己表現達到水準,何妨自己獎勵自
己一下,出去吃個大餐、買一件新衣服、看一場好電影吧!
3. 為自己找一些新的挑戰,讓工作不斷加入新的刺激,或是積極地學習新
的事物,以激勵自己全力以赴。
4. 修訂妳的工作計畫與目標,細分成短、中、長期三個階段,並以客觀評估
標準作劃分。只要達到一個短期目標,就可以休息或慶祝一下,讓自己放
鬆。
5. 認清自己長遠的目標做好你的生涯規劃,一步一步腳踏實地去完成。有了這
樣的認知,目前多吃點苦、多盡點力都值得。
1. 休息是為了走長遠的路,感覺有壓力時,不妨找個理由休息一下,放鬆
被繃緊的身心。有時將標準稍微降低,反而有助於提升工作效率。
2. 得不到別人的讚賞? 沒關係,只要自己表現達到水準,何妨自己獎勵自
己一下,出去吃個大餐、買一件新衣服、看一場好電影吧!
3. 為自己找一些新的挑戰,讓工作不斷加入新的刺激,或是積極地學習新
的事物,以激勵自己全力以赴。
4. 修訂妳的工作計畫與目標,細分成短、中、長期三個階段,並以客觀評估
標準作劃分。只要達到一個短期目標,就可以休息或慶祝一下,讓自己放
鬆。
5. 認清自己長遠的目標做好你的生涯規劃,一步一步腳踏實地去完成。有了這
樣的認知,目前多吃點苦、多盡點力都值得。
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